Die Kraft des Lichts

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Wenn Sie sich für Licht und Farben interessieren, sind Sie hier genau richtig…

Ich bin Alexander Wunsch und beschäftige mich als Integrativmediziner seit Jahrzehnten mit den gesundheitlichen Aspekten elektromagnetischer Schwingungen, zum Beispiel in Form von Licht, Farben und Klängen.

Sogar meine Promotionsarbeit konnte ich über die Wirkungen von Licht auf lebende Zellen verfassen, wobei es damals nicht leicht war, einen Doktorvater zu finden, der mein Interesse für die Bedeutung von Licht auf alle Prozesse des Lebens teilt.

Das Thema Licht betrifft nicht nur uns Menschen, sondern alle Lebewesen auf der Erde - seien es Einzeller oder Blauwale, Pflanzen oder Pilze, Insekten oder Wirbeltiere. Wir alle sind an das breitbandige Sonnenspektrum angepasst, das vom kurzwelligen Ultraviolett über das Regenbogenspektrum bis zum langwelligen Infrarot reicht. Das ist unsere natürliche Lichtumgebung und gesunde Lichtqualität.

Wir leben heute in einer Zeit, in der es immer schwieriger wird, sich mit gesundem Licht zu umgeben. Viele Menschen verbringen die meiste Zeit in Innenräumen mit künstlich geschaffenen Lichtumgebungen. Das führt dazu, dass wir tagsüber zu wenig ungefiltertes Tageslicht und am Abend und in den Nachtstunden zu viel schlechtes Kunstlicht abbekommen.

Modernes LED-Licht hat mit den natürlichen Lichtquellen, an die wir uns im Laufe der Evolution perfekt angepasst haben, nichts mehr gemeinsam, denn es handelt sich meistens um ein synthetisches Lichtsurrogat, das unserer Gesundheit sogar ernsthaft schaden kann!

Allerdings gibt es Ausnahmen!
Es wäre kurzsichtig, die LED-Technik pauschal abzulehnen, denn die Entwicklung lässt sich nicht mehr aufhalten und die Wahrscheinlichkeit, dass die Glühlampe zurückkommen wird, schätze ich derzeit als äußerst gering ein. Je nach Einsatzbereich kann LED-Licht auch Vorteile bieten und im gesundheitlichen Kontext zum Einsatz kommen. Ein Beispiel ist die Photobiomodulation, also die Anwendung von "kaltem" Rotlicht und Nahinfrarot zur Harmonisierung wichtiger Prozesse auf Zellebene. Durch die gezielte Kombination von breitbandigem, weißem LED-Licht mit speziellen Farbfiltern können sogar die klassischen SpektroChrom-Farben erzeugt werden.

Auch im Bereich der Allgemeinbeleuchtung mit LEDs gibt es mittlerweile Lichtblicke, was die Spektralverteilung und resultierende Lichtqualität anbetrifft. Durch technische Fortschritte ist es heute möglich, auch gutes, weißes Licht mit LEDs zu erzeugen. Um hier die Spreu vom Weizen zu unterscheiden, sind unsere Sinnesorgane leider nicht ausreichend. Man benötigt spezielle Messgeräte und das entsprechende Wissen, um die lichtbiologischen Eigenschaften moderner Kunstlichtquellen zu bewerten. Aus diesem Grund finden Sie unter dem Menüpunkt "PRODUKTE" einige Links zu Lichtquellen, die gründlich getestet und nach meinen strengen Maßstäben für gut befunden wurden.

Außerdem finden Sie auf dieser Website zahlreiche Informationen in Form von Texten, audiovisuellen Vorträgen und Antworten auf häufig gestellte Fragen, die Sie dabei unterstützen können, die untrennbare Verbindung zwischen Licht und Leben besser zu verstehen und Ihren persönlichen Umgang mit Licht zu optimieren. Licht ist ein wichtiges "Lebensmittel" und der richtige Umgang damit ist oft entscheidend, ob man gesund bleibt oder krank wird.

In meinem Buch "Die Kraft des Lichts" habe ich die komplexen Wechselwirkungen zwischen Licht und allen bekannten Lebensprozessen genauer unter die Lupe genommen. Das überaus positive Feedback, das ich über die Jahre erhalten habe, zeigt mir, dass sich der Aufwand gelohnt hat und ich danke allen Leserinnen und Lesern für Ihr Interesse und Ihre Unterstützung!

Diese Website war ursprünglich dazu vorgesehen, all diejenigen Informationen, die im Buch keinen Platz gefunden haben, verfügbar zu machen und aktuelle Entwicklungen thematisieren zu können. Wenn Sie also ohne die vorherige Lektüre des Buches hier gelandet sind, kann es sein, dass sich Ihnen der Kontext der Beiträge nicht immer erschließt…