Die Kraft des Lichts

Die Kraft des Lichts in Bibel und Gegenwart

Vortrag von Dr. med. Alexander Wunsch, ca. 18 min.
Gehalten am 16.06.2024 anlässlich des interdisziplinären
Gottesdienstes im Foyer der SRH Hochschule in Heidelberg.

Der Vortrag beginnt mit einem kurzen Einstieg zur Bedeutung des Lichts in der Antike und seiner Rolle in verschiedenen Kulturen und Religionen. Anschließend wird der Wandel hin zur Neuzeit beleuchtet, wo der beliebige Gebrauch qualitativ fraglicher Lichtquellen zunehmend verbreitet wurde. Es folgt eine detaillierte Analyse der gängigen Lichtqualitäten moderner Lichtquellen. Dabei werden insbesondere die Unterschiede zwischen verschiedenen Leuchtmitteln und deren Auswirkungen auf die Gesundheit hervorgehoben. Abschließend gibt der Vortrag eine Empfehlung für den gesundheitsförderlichen Gebrauch von LEDs, wobei chronobiologische Aspekte berücksichtigt werden. Hierbei wird erläutert, wie die richtige Nutzung von LEDs helfen kann, den natürlichen Biorhythmus zu unterstützen und somit das Wohlbefinden zu fördern.

Licht und Klang für Menschen mit Demenz
Ein erfolgreiches Projekt im Johanniter-Stift Köln-Flittard

Vortrag von Dr. Alexander Wunsch, ca. 60 min.
Gehalten am 20.02.2024 in der Immanuel-Kirche in Köln-Stammheim.

Das Projekt zur Licht- und Klangtherapie bei Demenz wurde von der Glücksspirale gefördert. Es strebt eine Verbesserung des Wohlbefindens von Betroffenen an, indem es innovative Ansätze wie die Anwendung von spezifischen Lichtverhältnissen und Musik aus einer Ganzkörper-KlangLiege nutzt, um positive Effekte mit naturnahen Stimuli zu erreichen. Der Vortrag behandelt Herausforderungen in der Betreuung, insbesondere die Notwendigkeit, Therapien individuell auf die Bedürfnisse der Patienten abzustimmen. Die Rolle von Licht und Musik in der Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens wird untersucht, wobei auch die potenziell negativen Effekte bestimmter Lichtquellen berücksichtigt werden. Die Wichtigkeit von Musiktherapie und der interdisziplinären Zusammenarbeit zur Verbesserung der Pflege und Unterstützung für Menschen mit speziellen Bedürfnissen wird hervorgehoben. Zudem wird die Bedeutung der Farbwahrnehmung in der menschlichen Entwicklung und Kommunikation betont, was besonders auch bei der Betreuung von Demenzpatienten relevant ist. Der Einsatz von Farben ermöglicht eine umfassende Betreuung auf Basis primärer sinnlicher Stimuli, während die Lüscher-Diagnostik, eine non-verbale Methode zur Evaluierung psychisch-emotionaler Gestimmtheit, dazu dient, individuelle Zustände und Bedürfnisse zu identifizieren, um eine motivationsbasierte und effektive Unterstützung zu gewährleisten, auch wenn eine detailliertere verbale Kommunikation nicht mehr möglich ist.

Gesundes Licht mit LEDs - ist das möglich?

Vortrag von Dr. Alexander Wunsch, ca. 47 min.
Gehalten am 07.07.2023 anlässlich des flowFEST 2023 in München.

Durch die Energieeffizienz-Bestimmungen wurde nicht nur die Glühlampe vom Markt genommen - auch die Vermarktung von LED-Lichtquellen für die Allgemeinbeleuchtung mit hochwertiger Spektralverteilung wird dadurch praktisch unmöglich gemacht. Je breiter das Spektrum einer weißen LED, desto weniger energieeffizient wird diese bewertet, da in der Lichttechnik nur die Sichtbarkeit, nicht aber die biologische Wirkung betrachtet wird. Dies hat zur Folge, dass nicht nur auf kurzwelliges und langwelliges sichtbares Licht, sondern insbesondere auch auf den Nahinfrarot-Anteil verzichtet wird. Dadurch unterscheidet sich das Spektrum moderner, energieeffizienter LEDs so gravierend von der Spektralverteilung im Sonnen- oder Tageslicht, dass aus photobiologischer Sicht langfristig Schäden für die hormonelle Balance und Augengesundheit zu befürchten sind. Der Vortrag zeigt die Probleme mit modernen LEDs für die Allgemeinbeleuchtung auf und gibt Hinweise auf die potentiell gesundheitsförderliche Verwendung von LEDs mit breitbandigeren Spektren und hervorragender Farbwiedergabe, die auch ohne Lichtflimmern und elektromagnetische Störstrahlung zu betreiben sind.


Im Anschluss an den eigentlichen Vortrag werden noch zwei Fragen aus der Zuhörerschaft beantwortet.

Licht und Mensch - Update 2020

Vortrag von Dr. med. Alexander Wunsch zum Themenbereich der Wirkung von Licht auf den Menschen, gehalten anlässlich der Fachtagung "Gesundes Licht" im Rahmen des NIGHT Light & More FESTIVALS am 22. und 23. Januar 2020 in Vianden, Luxemburg (Dauer: ca. 37 min.).

Licht und Demenz

Vortrag von Dr. med. Alexander Wunsch, gehalten anlässlich des Weltalzheimer-Tags am 21. September 2018 in der Immanuel-Kirche in Köln. Die häufigsten Formen von Demenz sind neurodegenerative Erkrankungen mit vielfältigen Risikofaktoren, eine klare Ursache ist ähnlich wie bei der Makula-Degeneration derzeit noch nicht erkannt. Der Vortrag widmet sich zunächst grundsätzlichen Themen wie Lichtqualität, Lichthygiene und chronobiologischen Aspekten, um im zweiten Teil die letzte Veröffentlichung der SCHEER/EU zu den gesundheitlichen Risiken von LEDs ausführlich zu diskutieren. Den Abschluss des Vortrages bildet ein Teil mit therapeutischen und lichtdietätischen Maßnahmen im Zusammenhang mit der Behandlung und Betreuung von Menschen, die an Demenz erkrankt sind.

Farben - Quantenfutter für Körper, Geist & Seele

Vortrag von Dr. med. Alexander Wunsch, gehalten anlässlich des FLOWFEST´18 in München am 07.07.2018. Eine Einführung in die therapeutische und diagnostische Anwendung von Farben. Die ersten 13 Minuten fassen die Wirkungen von Licht auf den Körper, danach geht es um SpektroChrom und schließlich um die Lüscher-Color-Diagnostik.

Wasser - mehr als ein Lösungsmittel?

Die Rolle von Wasser als Strukturelement, Lichtspeicher und Informationsträger.
Vortrag von Dr. med. Alexander Wunsch, gehalten anlässlich der 18. Konferenz der German Society for Anti-Aging Medicine e.V. (GSAAM) von 08. - 10. Juni 2018 in München.
Zusammenfassung: Die Vorstellung der Funktionen von Wasser im Organismus hat sich in den letzten Jahren maßgeblich erweitert. Der Vortrag gibt einen kurzen Überblick, welche Aspekte in humanbiologischer Hinsicht von besonderem Interesse sind.

Licht - Generalschlüssel für die Innere Uhr

von Dr. med. Alexander Wunsch, ca. 40 min.
10.06.2018, München (DE).

Der Vortrag wurde anlässlich der 18. Konferenz der German Society for Anti-Aging Medicine e.V. (GSAAM) von 08. - 10. Juni 2018 in München gehalten.

Der Medizin-Nobelpreis 2017 für die Entschlüsselung der molekularen Mechanik endogener Zelluhren zeigt einmal mehr die Bedeutung, die chronobiologischen Rhythmen für das optimale Funktionieren von Zellen und Organismen zukommt. Wichtigster Zeitgeber, der die inneren Uhren in Takt bringt, ist dabei das Licht. Der ursprüngliche Wechsel von Sonnenlicht und nächtlicher Dunkelheit, auf den unsere Chronobiologie genetisch programmiert ist, geht jedoch in modernen Zivilisationen immer mehr verloren. Es sollte daher jedem medizinischen Fachgebiet ein Anliegen sein, die wichtigsten chronomedizinischen Grundregeln zu integrieren. Lichthygiene und Lichtdiät sind wichtige Bausteine einer präventiven Lebensführung in einer Umwelt, die mit immer synthetischerem Kunstlicht nicht nur die Nacht zum Tage, sondern auch Arbeitsplätze, Schulen und Wohnzimmer zu potentiellen Störeinflüssen für chronobiologische Rhythmen macht. Der Vortrag behandelt die wichtigsten Schädigungsmechanismen, beschreibt die Risikopopulationen und legt einen Schwerpunkt auf einfache und effektive Präventionsstrategien.

Licht und Gesundheit 2017 - Wie gesund ist unsere Beleuchtung?

Vortrag von Dr. med. Alexander Wunsch, gehalten am Donnerstag, 23. November 2017, um 19:30 Uhr beim Naturheilverein Heidelberg und Umgebung e.V. im Seminarzentrum AfG, Kohlhof 3, 69117 Heidelberg.

Zusammenfassung:
Das Licht der Sonne ist die Grundlage allen Lebens, es hat alle Lebewesen vom Einzeller bis zum Menschen maßgeblich geprägt. Unser Leben wird heute jedoch nicht mehr von der Sonne, sondern von Kunstlicht bestimmt.
Der moderne Mensch verbringt etwa 90 % seiner Lebenszeit in geschlossenen Räumen mit elektrischen Lichtquellen.
Experten sprechen hierbei sogar von „biologischer Dunkelheit“, da Kunstlicht nicht die Zusammensetzung von Sonnenlicht hat. Die meisten Lichtquellen erzeugen ein Strahlungssurrogat, das nur den reinen Sehvorgang ermöglicht - weitere wichtige Aspekte wie z.B. UV-Licht und Infrarot, bleiben dabei unberücksichtigt.
Während natürliches Licht bei richtiger Anwendung die Gesundheit fördert und sich sogar als Heilmittel eignet, trifft für viele Kunstlichtquellen das Gegenteil zu - sie können den Organismus schädigen.
Elektrisches Licht im 21. Jahrhundert ist digital und aggressiv - das sollte jeder Therapeut wissen, der mit energie- und informationsmedizinischen Methoden arbeitet. Die Photonen aus einer Lichtquelle tragen immer auch die Information ihrer Entstehung mit sich. Wurden sie technisch und digital erzeugt, kann dies im Organismus zu unerwünschten
Effekten führen und sogar die beste Therapie stören. Es genügt hierbei nicht, nur die Praxisräume lichtbiologisch zu optimieren - auch den Patienten sollte plausibel gemacht werden, dass gutes Licht so wichtig ist wie sauberes Wasser und hochwertige Lebensmittel. Der Vortrag schlägt einen Bogen von den Wirkungen von Sonnenlicht und Farblicht über die Lichtphysiologie des Menschen bis hin zu den gesundheitlichen Konsequenzen der „LED-Revolution“. Zusätzlich wird die Rolle von Bildschirmen am Arbeitsplatz und die Bedeutung verschiedener Lichtarten auf die Tagesrhythmik thematisiert.

Light And Color Hacks For A Better Life -
Lichthygiene und Lichtdiät im Jahrhundert des Photons.

von Dr. med. Alexander Wunsch, ca. 40 min.
10.06.2018, München (DE).

Vortrag von Alexander Wunsch, 58 min. FlowFest Berlin, 08. Juli 2017.
Was ist sauberes Licht? Welche Kunstlichtquelle ist die gesündeste? Wie kann ich mit einfachen Mitteln Lichtflimmern feststellen? Diese und andere Fragen werden in diesem Vortrag beantwortet: Ein Dutzend praxisnaher Empfehlungen, um sich mit Hilfe von Licht und Farben ein gesünderes Umfeld zu schaffen und das eigene Potential besser auszuschöpfen.